MTB Mountainbike

Mountainbiken soll Spaß machen. Dabei ist es hilfreich eine gute MTB-Ausrüstung zu haben. Sind Sie mit dem Mountainbike in den Bergern unterwegs brauchen Sie evtl. andere MTB-Schuhe, als wenn Sie im Flachland mountainbiken oder gemütlich mit dem MTB durch den Naturpark radfahren. Denn ein Mountainbike ist ja nicht nur für den Einsatz am Berg geeignet, auch wenn Mountainbike zu deutsch Bergfahrrad heißt. Eine vernünftige MTB-Fahrradbekleidung ist beim Mountainbiken immer sinnvoll.

MTB-Ausrüstungen und Mountainbike - Tipps

MTB-Ausrüstung

MTB - Helm: ein Muss beim Mountainbiken

Beim Mountainbiken hat der MTB-Helm die oberste Priorität. Es sollte ein guter Markenhelm sein, auf den Sie sich beim Mountainbiken verlassen können. Prüfen Sie den MTB-Helm auf festen Halt und dass der Kinngurt fest anliegt.

MTB-Schuhe

Es gibt spezielle MTB-Schuhe, die für das Mountainbiken geeigneter sind als Turnschuhe, da sie ein anderes Profil haben. Auch die Härte der Sohle des MTB-Schuhs ist individueller auf das Mountainbiken abgestimmt. So gibt es MTB-Schuhe mit harten Sohlen für Pedale ohne Clips. Diese MTB-Schuhe eignen sich für Mountainbiken auf geradem Untergrund. Will man mit dem Mountainbike eher querfeldein über Wurzeln und Steine fahren sollte der MTB-Schuh etwas weicher sein sowie gröbere Stollen haben.

MTB - Handschuhe zum Mountainbiken

Wenn Sie mit dem MTB radfahren können Sie normale Fahrradhandschuhe tragen oder spezielle MTB-Handschuhe. Die MTB-Handschuhe bedecken entgegen den Fahrradhandschuhen die gesamten Finger und sind dennoch recht gut belüftet. Da Stürze beim Mountainbiken nicht ausbleiben empfehlen sich für besseren Schutz die MTB-Handschuhe.

MTB-Fahrradbekleidung zum Mountainbiken

Wenn man das Mountainbike als "normales" Fahrrad benutzt und z.B. im Naturpark gemütlich Rad fährt, benötigt man keine spezielle Fahrradbekleidung. Anders, wenn Sie mit dem MTB richtig mountainbiken wollen. Dann muss eine Radlerhose mit Ledereinsatz her, sonst tut schnell der Po weh. Sie sollten auch immer Ersatzkleidung dabei haben, denn beim Mountainbiken schwitzt man schnell. Auch langärmelige Kleidung sollte für das Mountainbiken in den Bergen eingesteckt werden. Für Bergabfahrten empfiehlt sich MTB-Fahrradbekleidung, die einen Windstopper-Effekt haben.Unbedingt sollte man beim Mountainbiken eine MTB-Brille tragen.

MTB - Rucksack

Beim Mountainbiken mit dem MTB braucht man so Einiges. Es eignet sich zum Transport ein MTB-Rucksack, der einen Beutel mit Trinkschlauch eingearbeitet hat. Es sollte möglichst ein Marken-MTB-Rucksack sein, damit er beim Mountainbiken Einiges aushält. So haben Sie auf Ihren Fahrradtouren mit Ihrem MTB-Fahrrad zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen: ein zuverlässiger MTB-Rucksack, wo alles reinpasst und ein Trinkgefäß, damit Sie beim Radfahren trinken können.

Mountainbike - Tipps

Verpflegung beim Mountainbiken

Das Mountainbiken verbraucht viel Energie und Mineralstoffe. Daher gehören in jeden MTB-Rucksack ausreichend isotonische Getränke bzw. Mineralwasser. Um einem Kreislaufkollaps beim Mountainbiken vorzubeugen empfiehlt es sich z.B. Dextro Energen Traubenzucker mitzuführen. Dauern die Fahrradtouren mit dem MTB länger sollten Sie zusätzlich Obst, am Besten Bananen und Äpfel, einpacken. Sie können auch beim Mountainbiken andere Energie-Snacks zu sich nehmen sowie vorsichtshalber Mineralstoff- und Salztabletten in den MTB-Rucksack einstecken.

Nützliche Dinge beim Mountainbiken

Wenn Sie mit dem MTB mountainbiken, können z.B. ein Tachometer für´s Bike, Fahrradflickzeug, evtl. ein Ersatz-MTB-Schlauch und Fahrradwerkzeug nützlich sein. Eine Fahrradluftpumpe ist auch sinnvoll sowie etwas Kleingeld und ein Handy, falls man beim Mountainbiken eine Panne oder Unfall hat. Dazu das nötigste Verbandszeug, denn mit dem MTB in den Bergen hat man schnell eine Schürfwunde.

Was gehört beim Mountainbiken in den MTB - Rucksack?

· Ersatzkleidung und MTB-Fahrrad-Bekleidung mit Windstopper-Effekt
· Verbandssachen und Pflaster
· Ausreichend Wasser, isotonische Getränke, Traubenzucker, Energie-Snacks
· MTB-Brille, Handy, Geld, MTB-Fahrradreifen-Flickzeug, Fahrradwerkzeug, Fahrradluftpumpe
· Alufolie-Rettungsdecke, falls man beim Mountainbiken einen Unfall hat
· Mineralien- und Salztabletten, falls das MTB-mountainbiken sehr anstrengend ist
· Obst bei längeren MTB-Fahrradtouren